ADHD 자가진단, 증상, 치료

ADHD는 아동기에 많이 나타나는 장애유형으로 지속적으로 주의력이 부족하고 산만하며, 과다행동과 충동성을 보이는 상태를 말합니다. 유전적, 신경학적, 사회적인 연관성을 가지는 복합적인 행동 장애 유형으로 정확한 원인파악은 아직 밝혀진 것이 없습니다.

최근에는 ADHD 행동을 보이는 학생, 심지어 성인에 이르기까지 많은 이슈가 되고 있습니다. 그런데 실제로 최근 들어 ADHD 환자의 수가 증가했다기보다는, 현대에 이르러 ADHD에 대한 정보를 예전에 비해 쉽게 접할 수 있기 때문에 스스로 내원하는 환자의 수가 증가한 것이라고도 합니다.

그렇다면, 오늘은 ADHD는 무엇이고, 치료방법은 어떻게 되며, 실제로 자가테스트를 해볼수 있는 정보도 공유해보려고 합니다.

ADHD의 정의

ADHD(attention deficit hyperactivity disorder)는 주의력 결핍 과다행동 장애로 보통적으로 일반인에게 기대되는 연령 또는 발달 수준에 비해서 주의력이 떨어지고, 그것 때문에 일상생활을 하는데 문제가 생기는 병적인 상태를 말합니다. ADHD는 주의력이 많이 떨어지며 산만하거나 충동성과 과다한 행동을 보이는 특징이 있습니다.

나타나는 증상은 개인별로 차이가 있으며 영유아기부터 증상을 보이기 시작합니다. 또한, 소아청소년 ADHD가 성인이 되어서까지 이어지는 것이 성인 ADHD입니다. 약 75%의 ADHD는 함께 나타나는 다른 정신 질환들이 있습니다. ADHD와 함께 나타나는 질환에는 강박증, 성격장애, 품행장애 등 여러 가지 질환들이 있습니다. 이러한 동반 질환들은 선천적으로 나타나는 증상일 수도 있지만, 후천적 환경적인 영향으로 나타나기도 합니다.

ADHD 증상

ADHD의 세가지 주요한 증상으로는 주의력 결핍, 과잉행동, 충동성입니다.

주의력 결핍

- 쉽게 산만해지며, 작은 자극에도 주의가 분산됩니다.

- 수행과제나 활동에 집중하기 힘들고 어려움이 있습니다.

- 일상생활에서 정리정돈이 어렵고 본인의 물건을 자주 잃어버립니다.

- 지시사항을 정확히 따르기 힘듭니다.

과잉행동

- 시끄럽거나 과도하게 활동적인 경우가 있습니다.

- 조용히 하는것을 어려워합니다.

- 과도하게 움직이며, 장시간 앉아있는 것이 어렵습니다.

충동성

- 다른 사람의 말을 중간에 끊거나 가로채는 경향이 많습니다.

- 기다리는것을 어려워합니다.

- 위험한 행동을 할 수 있습니다.

- 먼저 생각하거나 판단하지 않고 말이나 행동을 시작합니다.

ADHD 치료

ADHD 치료에는 약물치료가 효과적입니다. 약물치료자의 약 80% 정도는 증상 호전을 보이며, 집중력, 학습능력, 기억력 등이 전반적으로 좋아진다고 합니다. 그러나 약물치료만으로 모든 것이 해결되는 것은 아닙니다. 병원을 방문하여 질병에 대해 정확하게 진단과 정보를 얻고, 아이의 자기 조절 능력 향상 및 충동성 감소를 위한 인지치료, 합습치료, 놀이치료, 사회성치료 등 아이의 상황에 맞게 다양한 치료를 약물과 함께 병행하는 것이 좋습니다. 또한, 반드시 학교와 가족과의 협력관계를 유지하여 학교생활태도, 가족과 친구와의 관계, 생활태도 등을 면밀히 관찰하는 등 보조가 반드시 필요합니다.