아침사과1 사과 효능, 아침 사과, 껍질째 먹는 사과, 가을은 사과가 제철이라 요즘 사과를 많이 먹게 되곤 합니다. 그러나 최근에는 계절에 상관없이 사계절 내내 사과를 즐겨 먹는 사람들도 많아졌습니다. 사과의 다양한 효능 때문입니다. 저도 아이가 학교에 갈 때 밥 먹을 시간이 없을 땐 아침에 사과를 챙겨주기도 하고, 오후에 간식으로 챙겨 먹기도 합니다. 그러나 몸에 좋은 것도 제대로 섭취방법을 알고 먹으면 좋겠지요. 아침에 먹으면 금, 밤에 먹으면 독이라는 말이 있는 사과. 오늘은 사과의 효능 및 사과를 언제 먹으면 좋을지 등에 대해 알아보도록 하겠습니다. 사과의 효능 사과는 여러 가지 영양소와 좋은 성분들을 많이 포함하고 있어 건강에 도움이 되는 과일 중 하나입니다. 사과의 효능은 다음과 같습니다. 1. 항산화 작용 : 사과에는 비타민 C, 다양한 항상 화.. 2023. 10. 5. 이전 1 다음
